今朝も美味しくいただきました。
今朝の体重、朝起床後測定
81.9kg(-200g)
お通じが良くなった意外に
変化はありません。
でも、ついに81kg台に突入しました!
一瞬だけでも嬉しいです。
頑張るぞ!と、やる気が出ます^^
最近は朝昼はしっかり食べて、
夕食は炭水化物を抜くようにしています。
食べるのは野菜や豆腐、魚介類、肉類など
をたべています。
少しずつですが結果が出ているので、
やる気満々になってます^^
置き換えなど辛く無理なダイエットより、
健康的なダイエットで確実に痩せたいですね。
1ヶ月目は100円で試すことができます。
※ただし、とくとくコース申し込みされる方に限ります。
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