今朝も美味しくいただきました。
今朝の体重、朝起床後測定
82.1kg(-200g)
お通じが良くなった意外に
変化はありません。
昨日はプチ登山をしました。
近くに古墳があるのですが、
そこまでウォーキングがてら行ってきました。
上り下りはやはりきついです。
登山はもっと痩せてからするべきでしたT_T
即日の夕食は炭水化物を抜き、
鶏肉、鱈、ハマグリ、白菜、エノキ、シメジを
入れた鍋で満足^^
もちろん焼酎のウーロン割も一緒に(笑)
1ヶ月目は100円で試すことができます。
※ただし、とくとくコース申し込みされる方に限ります。
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