今朝も美味しくいただきました。
今朝の体重、朝起床後測定
82.4kg(-300g)
お通じが良くなった意外に
変化はありません。
最近寒いですね。
天気もあまり良くないし・・・。
まあ之が本来の気温なんでしょうけど、
下がり方が極端です。
と自然に文句を言っても仕方がないので、
ダイエットに戻します^^
最近少しずつですが体重が減り始めました。
置き換えなどせずちゃんと3食&晩酌^^;は
欠かさず食べ(飲む)ています。
フレッシュフルーツ青汁と運動が
良い結果を生んでいるんだと思います。
フレッシュフルーツ青汁の案内にも
「適度な運動をおすすめします」と
記載されていました。
置き換えでなく、適度な運動も併せて
ダイエットしましょう。
1ヶ月目は100円で試すことができます。
※ただし、とくとくコース申し込みされる方に限ります。
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